Немного о Йога Терапии
Йога терапия базируется на теоретической базе работы взаимосвязанной работы пяти Kosha, трёх каналов Nadi, шести чакр. Терапевтическая основа йога терапии использует: диетотерапию, дыхательную терапию (Pranayama), Асаны, специальную технику разработки подвижности суставов (sithilikarana vyayama), медитацию (Dhyana), очищение/гигиена шести зон (Shat Kriyas),…